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ツナトマパスタ☆簡単ランチ

2010/10/14 (木)  カテゴリー/麺

ちょっと夏っぽいんですが、
ささっといただきたい時にピッタリのパスタ
001_convert_20101007054449.jpg
超簡単冷製パスタ☆作り方と言うほどでもないですが、一応・・・
カッペリーニを塩ゆでし、水でしめます
ここへ、ミニトマト、大葉、ツナ、マヨネーズ、めんつゆを
混ぜたソースをかけたら完成
具と麺をぐるぐるっとかき混ぜていただきます^^
008_convert_20101007054520.jpg
本当なら大根おろしも加えたかったんですが
それすらも面倒だった・・・(笑)
さっさと作ってさっさといただきたい時に是非どうぞ~^^

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腰、まだ痛いです

柔軟したり体操したり、いろいろ試していますが
うーーん、こりゃ接骨院かなぁ・・・
ちょっと悩むところです(汗)

腰を痛めるほど何をやっていたのかと言うと
それはそれは、とっても地味なこと^^;
三連休中にちょこちょこっと作っていたんですが
子供たちが予想以上に喜んでくれたので
それならば・・・と気合を入れたのが良くなかったな~~~

やはり同じ姿勢を長時間続けるのは良くないですね
潮干狩りの時ほど重症ではないですが
またやってしまった・・・懲りないオンナです(笑)

今日、行けそうなら接骨院へ行ってみます^^
あ、腰痛の原因、まだ写真を撮っていませーーーん
引っ張るほどの事じゃないので早めにアップしますね^^;
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この記事へのコメント

なべちゃん、おはようございます。
ツナやトマトをめんつゆで味付けするのね。
これ、簡単でいいかも♪
我が家もめんつゆをスッゴく使います。
焼きうどんなんて、めんつゆだけで他の調味料
一切なし。めんつゆ様様です(笑)
腰、大丈夫?
私は慢性化の肩こりなんだけど、
体の一部が痛いのってつらいよね。
無理しないでね。
ポチポチっと応援☆

のりえレシピ | URL | 2010/10/14 (木) 09:15 [編集]

おはよう~
わあ♪コレ簡単だけど美味しそう♪♪
絶対大当たりだわ~
休日のお昼にもいいな♪♪

ゆん | URL | 2010/10/14 (木) 09:41

冷製パスタ、簡単そうで美味しそう!
早速休日のお昼に作ってみるね!
めんつゆって、重宝するよね。
うちでも大活躍だよ!

腰、大丈夫?
動けなくなっちゃう前に、早いとこ処置してね。

sora | URL | 2010/10/14 (木) 14:43 [編集]

なべちゃん、こんちは♪
冷製パスタ、上手に作れないんだぁ。
これ、すごくおいしそう!
作ってぇ~(笑)

腰、大丈夫?!
だめじゃん!無理しちゃあ。
って、私もあんまり人のこと言えないんだけどさ。(苦笑)
一体なにしてたの~?
気になる!笑

deco | URL | 2010/10/14 (木) 16:26 [編集]

なべちゃん♪

ツナトマトをめんつゆマヨね!
うん、間違いなくおいしいね^^

腰大丈夫?
ムリしないでー!

タラゴン | URL | 2010/10/14 (木) 17:49

彩りもきれいで 美味しそうだねw
お昼にさささっと作れていいね!

Kay | URL | 2010/10/14 (木) 18:09

まだ暑いから、冷製パスタいいね♪
そうめんにもよさそう(*^o^*)

腰は大丈夫?
何やったのか気になるー!
ともかくお大事に…

みるまゆ | URL | 2010/10/14 (木) 20:38 [編集]

ここ数日ちょっと気温が高いから
冷製パスタもいいね~。
めんつゆマヨでちょっと和風なのも
おいしそう。

腰大丈夫~??
整体とかは?
私は背中が痛いときは整体に行ってる~。

fanifani | URL | 2010/10/15 (金) 00:55

めんつゆ、やっぱ、これ、便利だよね~
こういうお手軽パスタ、嬉しい!
1人ランチの時とかにも最高だね♪

腰、大丈夫~?
うん。早めに診てもらった方がいいよ・・・
お大事にね・・・

おうえん

ロッキン | URL | 2010/10/15 (金) 01:07

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2010.6 すてきな奥さん7月号に朝・昼・晩の献立と常備菜のレシピを掲載していただきました
2009.10 第4回愛デアレシピコンテストアマランサス 焼きナスのプチプチ梅和えがはくばく賞をいただきました
2009.11.21 海苔メーカー前田屋さんのHP玉ねぎとW海苔の焼きそば風パスタのレシピを掲載していただきました
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